开心果意式脆饼的做法 ：鸡蛋加糖打散，略微泛白即可，滴入几滴香草精。低粉混合泡打粉过筛。开心果去壳待用。将面粉倒入鸡蛋液中，用刮刀拌匀。 详细>>
关于坚果的益处和药用功效已经是老生常谈了，除此之外，坚果还有一个广受欢迎的特性，即帮助减肥和保持体型。俄罗斯“7MedNews”新闻网就盘点7种可助减肥的有益坚果。 详细>>
坚果就像一座营养宝库，而开心果不仅是众多坚果中的佼佼者，更是许多减肥患者的福音。近日，在广州举办的美国开心果种植协会的开心果品鉴活动中， 记者了解到，美国开心果内含多种营养，可以保持皮肤的细腻和头发的光泽。其中富含的维生素和抗氧化物以及膳食纤维还能保持健康迷人的好身材。 详细>>
营养专家介绍，30粒开心果就是一份美味、健康的饱食份量，摄入的热量约为100卡路里。开心果营养丰富，不仅能控制每日正餐外的食欲，还有利于控制体重，是名副其实的“瘦身坚果”。 详细>>
开心果减肥法并不是所谓的吃开心果坚果能使之减肥。但是食用像开心果之类的坚果会使之有饱腹感后，会减少对其他食特的摄入。“开心果原理”是一种减肥的简单方法，在达到减肥目的的同时，不会让人心理有任何被剥夺感。 详细>>
开心果是膳食纤维、油酸和精氨酸的好来源，还是含热量最低、含脂肪量最少、含纤维最高的坚果之一。开心果中含有的精氨酸促进人体新陈代谢 详细>>
孕妇可以吃开心果。开心果是营养丰富的食物，含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，但是，开心果有较多的脂肪，所以孕妇食用开心果也不能过量哦。 详细>>
开心果一般种植成功后6-七年才能挂果采收。它的果实成熟后会自然开裂，就像张开嘴在开心的笑，因此，人们就形象的将其叫做“开心果”了。 详细>>
开心果为带壳类坚果，开袋即可食用，香脆可口，易剥壳，仁质酥脆，甘香味美，是老少皆宜的休闲食品!那么食用它有哪些好处呢? 详细>>
开心果原义是一种干果，俗称阿月浑子（Pistachio），又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。有美国电影中文译名为《开心果》，一款国产桌面社交游戏名为《开心果》，另有开心果交友娱乐虚拟社区，开心果还是一些娱乐明星粉丝团的称呼。 详细>>
开心果是现在人们生活中十分常见的休闲干果，春节期间更是少不了开心果来招待亲朋好友。那么一起来了解下开心果的功效与禁忌，让大家吃的健康又放心。 详细>>
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