果仁是我们常吃的一类食品，果仁的种类繁多，其中杏仁也有好多品种。有些果仁里含有一种氰甙的毒素，吃了以后可引起中毒，尤以苦杏仁引起的中毒最为多见，且后果严重。 详细>>
吃鸡蛋的注意事项？鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳，是人们餐桌上的必备品。而且鸡蛋有多种吃法，煮、炒、煎等，但有些错误吃法，不仅会让鸡蛋的营养全无，还会危害健康。下面3721健康网为你详细介绍一下吃鸡蛋的注意事项。 详细>>
鸡蛋富含多种营养成分，一直被认为是物美价廉的滋补佳品。近年来，国内外医学专家对鸡蛋的营养价值和保健功能做了深入研究，有了如下新认识： 详细>>
无论是在营养师眼中，还是在主妇们心里，鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富，还是一种“百搭菜”，并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。然而，在烹调鸡蛋时有哪些诀窍呢？ 详细>>
工业上果冻的生产原料主要是白糖、卡拉胶、甘露胶、钙、钠、钾盐等。按白糖添加量15%计算，每—个15克重的果冻在体内产生的热能为8.93千卡，而普通成年人每日热能供给量约为2500千卡，因此果冻在体内产生热能所占比例极低。 详细>>
“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”，这句民间谚语说出了古人对花生保健功能的肯定，从现代营养学的角度分析，花生富含优质蛋白质、高不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、维生素E及微量元素硒等重要营养成分。 详细>>
说起桂圆相信大家都不陌生，桂圆的营养价值也是非常高的，下面我们就一起来了解一下关于吃桂圆的好处、禁忌、功效及作用，喜欢吃桂圆的朋友赶快来了解一下吧。 详细>>
有些人早餐只吃个鸡蛋、喝杯牛奶，这样鸡蛋中的蛋白质会流失，如果能同时吃一点面包或馒头，就可以使鸡蛋中的蛋白质被留住，最大限度地被人体吸收。 详细>>
正所谓独乐乐不如众乐乐，这么好的方法当然要分享出来呀，大家一起学习，一起愉快食用~一起看看鸡肉的营养吧。 详细>>
杏仁，是一种十分美味的食品。在坚果类食物中，杏仁的营养是非常丰富的。而杏更是一种十分美味可口的水果。 详细>>
环境污染、电脑辐射等伤害我们眼睛的事情有太多了，我们的视力健康时刻都在遭受着威胁，除了平时的一些眼部护理之外，我们还是要多吃一些对眼睛比较好的东西来有助于视力健康的，很多食物都是我们生活饮食当中不可或缺的一部分，所以我们完全是可以通过饮食来滋养眼睛的，保护好我们的眼睛健康是很重要的。 详细>>
鸡蛋是我们日常生活中经常会食用的，煮蛋时还可掌握以下技巧，以防止营养素的流失，下面我们就一起来了解一下关于煮鸡蛋的技巧吧。 详细>>
